Czy wiesz, że regularne spożywanie kawy w umiarkowanych ilościach (1-2 filiżanki dziennie) nie ma prawie żadnego wpływu na ciśnienie krwi? Dotyczy to zarówno pacjentów z nadciśnieniem, jak i osób z prawidłowym ciśnieniem krwi.
Natomiast u osób, które rzadko piją kawę, ciśnienie krwi może wzrosnąć średnio o 15 mm Hg. Sztuka. Dzieje się tak, ponieważ naczynia krwionośne nie są przyzwyczajone do działania kofeiny.
Jeśli więc masz wysokie ciśnienie krwi i zazwyczaj nie pijesz kawy, spróbuj wypić rano małą filiżankę tego napoju.
